Formation GESTION DU STRESSGeoptim Formation booste vos compétences

2

Jours

La sophrologie - Initiation

Objectifs de la formation

  • Connaitre les fondamentaux de la sophrologie
  • Appréhender les techniques de relaxation
  • Optimiser ses ressources personnelles

Programme de la formation

La sophrologie
  • Définition
  • Les quatre principes fondamentaux de la Sophrologie
  • Les techniques de base
Mieux être
  • La relaxation
  • La respiration
  • Les mouvements
  • Les postures
La sophrologie dans le milieu professionnel
  • Le développement de ses capacités
  • La motivation
  • Le développement créatif
  • La prise d’initiative
  • La concentration
Contre le stress
  • Les bienfaits

Pré-requis

Aucun

Public cible

Tous

Pédagogie

Méthode d’évaluation : Alternance de contenus théoriques et cas pratiques afin de permettre aux participants se s’approprier progressivement les outils et méthodes.

Tout d’abord, l’animateur détaille les principes essentiels. Puis des exercices d’application et des études de cas illustrent ses exposés et facilitent l’appropriation des connaissances. Enfin, l’animateur termine la formation par des exercices de test. Les exercices pratiques sont élaborés en tenant compte des spécificités de l’activité professionnelle du stagiaire.

Intervenant : Formateur de terrain de haut niveau professionnel, doté d’un véritable sens de la pédagogie.

Supports de formations remis: Kit écriture, livrets récapitulatifs et corrigés des excercices

Une attestation de formation sera délivrée à chaque participant.

Dernière date de mise à jour 2016-04-12T00:00:00


Villes dans lequelles nous organisons la formation La sophrologie - Initiation
Formation La sophrologie - Initiation Paris (75000)
Formation La sophrologie - Initiation Marseille (13000)
Formation La sophrologie - Initiation Toulouse (31500)
Formation La sophrologie - Initiation Bordeaux (33300)
Formation La sophrologie - Initiation Montpellier (34000)
Formation La sophrologie - Initiation Lille (59800)
Formation La sophrologie - Initiation Strasbourg (67000)
Formation La sophrologie - Initiation Lyon (69000)
Formation La sophrologie - Initiation Toulon (83200)
Formation La sophrologie - Initiation Grenoble (38000)
Formation La sophrologie - Initiation Nantes (44200)
Formation La sophrologie - Initiation Dijon (21000)
Formation La sophrologie - Initiation Nimes (30000)
Formation La sophrologie - Initiation Rennes (35000)
Formation La sophrologie - Initiation Saint Etienne (42000)
Formation La sophrologie - Initiation Orleans (45000)
Formation La sophrologie - Initiation Clermont Ferrand (63000)
Formation La sophrologie - Initiation Annecy (74000)
Formation La sophrologie - Initiation Versailles (78000)
Formation La sophrologie - Initiation Avignon (84000)
Formation La sophrologie - Initiation Evry (91000)
Formation La sophrologie - Initiation Nanterre (92000)
Formation La sophrologie - Initiation Saint Denis (93200)
Formation La sophrologie - Initiation Angers (49000)
Formation La sophrologie - Initiation Brest (29200)
Formation La sophrologie - Initiation Metz (57050)
Formation La sophrologie - Initiation Caen (14000)
Formation La sophrologie - Initiation Mulhouse (68100)
Formation La sophrologie - Initiation Nancy (54100)
Formation La sophrologie - Initiation La Rochelle (17000)
Formation La sophrologie - Initiation Agen (47000)
Formation La sophrologie - Initiation Albi (81990)
Formation La sophrologie - Initiation Alençon (61000)
Formation La sophrologie - Initiation Amiens (80090)
Formation La sophrologie - Initiation Angoulême (16000)
Formation La sophrologie - Initiation Argenteuil (95100)
Formation La sophrologie - Initiation Arras (62000)
Formation La sophrologie - Initiation Auch (32810)
Formation La sophrologie - Initiation Aurillac (15000)
Formation La sophrologie - Initiation Auxerre (89000)
Formation La sophrologie - Initiation Belfort (90000)
Formation La sophrologie - Initiation Besançon (25000)
Formation La sophrologie - Initiation Blois (41000)
Formation La sophrologie - Initiation Bourg en Bresse (01000)
Formation La sophrologie - Initiation Bourges (18000)
Formation La sophrologie - Initiation Cahors (46000)
Formation La sophrologie - Initiation Carcassonne (11000)
Formation La sophrologie - Initiation Châlons en Champagne (51000)
Formation La sophrologie - Initiation Chambéry (73000)
Formation La sophrologie - Initiation Chartres (28000)
Formation La sophrologie - Initiation Châteauroux (05380)
Formation La sophrologie - Initiation Colmar (68000)
Formation La sophrologie - Initiation Créteil (94000)
Formation La sophrologie - Initiation Digne les Bains (04000)
Formation La sophrologie - Initiation Epinal (88000)
Formation La sophrologie - Initiation Evreux (27000)
Formation La sophrologie - Initiation Gap (05000)
Formation La sophrologie - Initiation Guéret (23000)
Formation La sophrologie - Initiation La Roche sur Yon (85000)
Formation La sophrologie - Initiation Laval (53000)
Formation La sophrologie - Initiation Le Mans (72100)
Formation La sophrologie - Initiation Limoges (87280)
Formation La sophrologie - Initiation Mâcon (71870)
Formation La sophrologie - Initiation Melun (77000)
Formation La sophrologie - Initiation Mende (48000)
Formation La sophrologie - Initiation Montauban (82000)
Formation La sophrologie - Initiation Moulins (03000)
Formation La sophrologie - Initiation Nevers (58000)
Formation La sophrologie - Initiation Niort (79000)
Formation La sophrologie - Initiation Périgueux (24000)
Formation La sophrologie - Initiation Perpignan (66100)
Formation La sophrologie - Initiation Poitiers (86000)
Formation La sophrologie - Initiation Quimper (29000)
Formation La sophrologie - Initiation Reims (51100)
Formation La sophrologie - Initiation Rodez (12000)
Formation La sophrologie - Initiation Rouen (76100)
Formation La sophrologie - Initiation Saint Brieuc (22000)
Formation La sophrologie - Initiation Saint Lô (50000)
Formation La sophrologie - Initiation Tarbes (65000)
Formation La sophrologie - Initiation Tours (37100)
Formation La sophrologie - Initiation Valence (26000)
Formation La sophrologie - Initiation Vannes (56000)
Formation La sophrologie - Initiation Vesoul (70000)
Formation La sophrologie - Initiation Pau (64000)
Formation La sophrologie - Initiation Mont de Marsan (40000)