Formation GESTION DU STRESSGeoptim Formation booste vos compétences

2

Jours

Prévenir le stress par l'équilibre

Objectifs de la formation

  • Gérer ses émotions par l’équilibre mental et corporel
  • Appréhender les situations dites « stressantes »
  • Apprendre à s’estimer

Programme de la formation

Trouver le bon équilibre
  • Mental
  • Corporel
  • Emotionnel
Se détendre avant tout
  • La relaxation
  • L’anticipation des moments dits « stressants »
  • La préparation mentale
Apprendre à s’estimer
  • S’encourager
  • Prendre confiance en soi
L’équilibre dit professionnel
  • Organisation de son travail
  • Planification de son temps
  • Hiérarchiser l’essentiel

Pré-requis

Aucun

Public cible

Aucun

Pédagogie

Méthode d’évaluation : Alternance de contenus théoriques et cas pratiques afin de permettre aux participants se s’approprier progressivement les outils et méthodes.

Tout d’abord, l’animateur détaille les principes essentiels. Puis des exercices d’application et des études de cas illustrent ses exposés et facilitent l’appropriation des connaissances. Enfin, l’animateur termine la formation par des exercices de test. Les exercices pratiques sont élaborés en tenant compte des spécificités de l’activité professionnelle du stagiaire.

Intervenant : Formateur de terrain de haut niveau professionnel, doté d’un véritable sens de la pédagogie.

Supports de formations remis: Kit écriture, livrets récapitulatifs et corrigés des excercices

Une attestation de formation sera délivrée à chaque participant.

Dernière date de mise à jour 2016-04-12T00:00:00


Villes dans lequelles nous organisons la formation Prévenir le stress par l'équilibre
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Paris (75000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Marseille (13000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Toulouse (31500)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Bordeaux (33300)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Montpellier (34000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Lille (59800)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Strasbourg (67000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Lyon (69000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Toulon (83200)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Grenoble (38000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Nantes (44200)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Dijon (21000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Nimes (30000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Rennes (35000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Saint Etienne (42000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Orleans (45000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Clermont Ferrand (63000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Annecy (74000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Versailles (78000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Avignon (84000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Evry (91000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Nanterre (92000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Saint Denis (93200)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Angers (49000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Brest (29200)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Metz (57050)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Caen (14000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Mulhouse (68100)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Nancy (54100)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre La Rochelle (17000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Agen (47000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Albi (81990)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Alençon (61000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Amiens (80090)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Angoulême (16000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Argenteuil (95100)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Arras (62000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Auch (32810)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Aurillac (15000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Auxerre (89000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Belfort (90000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Besançon (25000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Blois (41000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Bourg en Bresse (01000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Bourges (18000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Cahors (46000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Carcassonne (11000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Châlons en Champagne (51000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Chambéry (73000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Chartres (28000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Châteauroux (05380)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Colmar (68000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Créteil (94000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Digne les Bains (04000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Epinal (88000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Evreux (27000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Gap (05000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Guéret (23000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre La Roche sur Yon (85000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Laval (53000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Le Mans (72100)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Limoges (87280)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Mâcon (71870)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Melun (77000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Mende (48000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Montauban (82000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Moulins (03000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Nevers (58000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Niort (79000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Périgueux (24000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Perpignan (66100)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Poitiers (86000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Quimper (29000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Reims (51100)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Rodez (12000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Rouen (76100)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Saint Brieuc (22000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Saint Lô (50000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Tarbes (65000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Tours (37100)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Valence (26000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Vannes (56000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Vesoul (70000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Pau (64000)
Formation Prévenir le stress par l'équilibre Mont de Marsan (40000)