Formation GESTION DU TEMPSGeoptim Formation booste vos compétences

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Jours

La gestion du temps - Maîtriser son temps

Objectifs de la formation

  • Adopter des techniques novatrices en matière de gestion du temps
  • Organiser et gérer son temps de travail
  • Apprivoiser son cerveau pour qu’il se révèle un outil efficace en gestion de temps
  • Planifier pour bien gérer

Programme de la formation

Jour 1 - Matin

1. Gérer son temps soi-même et ne plus subir
  • Comprendre son mode de fonctionnement : mono-tâche, poly-tâches, cerveau gauche, cerveau droit, points forts et points à améliorer
  • Identifier ses voleurs de temps et aller vers le changement
  • Se sentir acteur de sa gestion du temps, et non victime : la responsabilité

Jour 1 - Après-midi

2. Fixer ses objectifs et identifier ses priorités
  • Formuler ses objectifs
  • Identifier ses priorités
  • Etablir sa matrice d'Eisenhower
  • S'engager avec rigueur pour les atteindre

Jour 2 - Matin

3. Planifier et organiser son temps
  • Un outil concret à court terme : le plan de journée
  • Une planification à moyen terme : au mois, au(x) trimestre(s)
  • La vision à long terme : année(s) à venir
  • Corrélation avec le collectif : validation de son mode d'organisation avec son environnement (équipe, manager, entreprise, famille...)
4. Utiliser des outils concrets
  • Réduire l'encombrement mental
  • Identifier les sources de la procrastination
  • Adopter une approche positive face aux tâches à accomplir
  • S'imposer avec calme et politesse, surmonter le surbookage
  • Opter pour un rangement et un classement optimal
  • Limiter le flux d'information (gestion des mails, appels, réunions...)

Jour 2 - Après-midi

5. Gérer son temps en équipe
  • Évaluer l’impact de sa propre gestion du temps sur le temps des autres
  • Mettre en adéquation les priorités de chacun
  • Harmoniser les perceptions du temps
  • Fonder une énergie d’équipe
  • Repérer ses marges de négociation vis-à-vis des sollicitations
  • Demander de l’aide de façon recevable sans pénaliser l’efficacité collective
  • Déléguer de façon efficace
  • Planifier le temps à consacrer à l’équipe

Pré-requis

Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation


Public cible

Toute personne souhaitant améliorer la gestion de son temps de travail et atteindre ses objectifs


Pédagogie

Méthode d’évaluation : Alternance de contenus théoriques et cas pratiques afin de permettre aux participants se s’approprier progressivement les outils et méthodes.

Tout d’abord, l’animateur détaille les principes essentiels. Puis des exercices d’application et des études de cas illustrent ses exposés et facilitent l’appropriation des connaissances. Enfin, l’animateur termine la formation par des exercices de test. Les exercices pratiques sont élaborés en tenant compte des spécificités de l’activité professionnelle du stagiaire.

Intervenant : Formateur de terrain de haut niveau professionnel, doté d’un véritable sens de la pédagogie.

Supports de formations remis: Kit écriture, livrets récapitulatifs et corrigés des excercices

Une attestation de formation sera délivrée à chaque participant.

Dernière date de mise à jour 2019-05-21T00:00:00


Villes dans lequelles nous organisons la formation La gestion du temps - Maîtriser son temps
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Paris (75000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Marseille (13000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Toulouse (31500)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Bordeaux (33300)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Montpellier (34000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Lille (59800)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Strasbourg (67000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Lyon (69000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Toulon (83200)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Grenoble (38000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Nantes (44200)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Dijon (21000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Nimes (30000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Rennes (35000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Saint Etienne (42000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Orleans (45000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Clermont Ferrand (63000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Annecy (74000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Versailles (78000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Avignon (84000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Evry (91000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Nanterre (92000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Saint Denis (93200)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Angers (49000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Brest (29200)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Metz (57050)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Caen (14000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Mulhouse (68100)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Nancy (54100)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps La Rochelle (17000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Agen (47000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Albi (81990)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Alençon (61000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Amiens (80090)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Angoulême (16000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Argenteuil (95100)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Arras (62000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Auch (32810)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Aurillac (15000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Auxerre (89000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Belfort (90000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Besançon (25000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Blois (41000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Bourg en Bresse (01000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Bourges (18000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Cahors (46000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Carcassonne (11000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Châlons en Champagne (51000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Chambéry (73000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Chartres (28000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Châteauroux (05380)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Colmar (68000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Créteil (94000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Digne les Bains (04000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Epinal (88000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Evreux (27000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Gap (05000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Guéret (23000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps La Roche sur Yon (85000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Laval (53000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Le Mans (72100)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Limoges (87280)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Mâcon (71870)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Melun (77000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Mende (48000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Montauban (82000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Moulins (03000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Nevers (58000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Niort (79000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Périgueux (24000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Perpignan (66100)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Poitiers (86000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Quimper (29000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Reims (51100)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Rodez (12000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Rouen (76100)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Saint Brieuc (22000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Saint Lô (50000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Tarbes (65000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Tours (37100)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Valence (26000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Vannes (56000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Vesoul (70000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Pau (64000)
Formation La gestion du temps - Maîtriser son temps Mont de Marsan (40000)